8.4 km | 00:59:48 | 07:05/km日期: 2016-12-14 06:47 - 天氣: 陰 - 平均心率: 109 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4779 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 06'48" / 06'15" / 06'21" / 06'54" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1001 / 1001 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2003 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1001 / 3005 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 4005 | 164 / 88 |
| 5 | | 07'58" (+01'44") | 436 / 4442 | 121 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
404.12 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'21" | 00:19'24" |
| 4 | 06'54" | 00:26'18" |
| 4.4 | 08'00" | 00:29'48" |
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