10.0 km | 00:49:03 | 04:53/km日期: 2016-12-14 16:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 05'57" / 05'08" / 18'44" / 04'47" / 04'41" / 04'35" / 04'30" / 04'24" / 05'16" / 04'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'37") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'29" | 3097 / 8097 |
| 3 | | 04'58" (+00'29") | 1918 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 18'44" | 00:29'49" |
| 4 | 04'47" | 00:34'36" |
| 5 | 04'41" | 00:39'17" |
| 6 | 04'35" | 00:43'52" |
| 7 | 04'30" | 00:48'22" |
| 8 | 04'24" | 00:52'46" |
| 9 | 05'16" | 00:58'02" |
| 10 | 04'40" | 01:02'42" |
| 10.0 | 04'10" | 01:02'46" |
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