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mila806638
雲林
ID 5090
43 位追隨者
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mila806638
全馬
|
04:53:52
|
06:57/km
|
第71馬
2016古坑咖啡馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
04:53:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
官方證書
m
ila806638
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'48")
00:34'48" (+04'41")
01:05'15" (+03'53")
10 km
(01:05'15")
00:30'27" (+00'20")
15 km
(01:36'30")
00:31'15" (+01'08")
01:01'22"
20 km
(02:06'37")
00:30'07"
25 km
(02:41'04")
00:34'27" (+04'20")
01:22'54" (+21'32")
30 km
(03:29'31")
00:48'27" (+18'20")
35 km
(04:03'00")
00:33'29" (+03'22")
01:03'38" (+02'16")
40 km
(04:33'09")
00:30'09" (+00'02")
Finish
(04:53:52)
日期:
2016-12-18 07:01
-
總爬升:
612 m
-
卡路里:
4840 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'51" (+01'42")
1006 / 1006
2
06'53"
(13'47")
06'48" (+01'39")
1011 / 2017
3
05'58"
(19'45")
05'57" (+00'48")
1000 / 3017
4
08'14"
(27'59")
08'09" (+03'00")
1008 / 4026
5
06'59"
(34'58")
06'57" (+01'48")
1004 / 5030
展開計圈分析
6
06'39"
(41'37")
06'36" (+01'27")
1005 / 6036
7
06'09"
(47'46")
06'05" (+00'56")
1010 / 7046
8
06'01"
(53'47")
06'01" (+00'52")
997 / 8044
9
05'39"
(59'26")
05'36" (+00'27")
1006 / 9051
10
06'05"
(01:05'31")
06'04" (+00'55")
1000 / 10051
11
05'31"
(01:11'02")
05'26" (+00'17")
1014 / 11065
12
06'03"
(01:17'05")
06'00" (+00'51")
1005 / 12071
13
05'56"
(01:23'01")
05'53" (+00'44")
1006 / 13077
14
08'18"
(01:31'19")
08'14" (+03'05")
1007 / 14085
15
05'43"
(01:37'02")
05'39" (+00'30")
1011 / 15096
16
05'50"
(01:42'52")
05'48" (+00'39")
1005 / 16101
17
05'49"
(01:48'41")
05'45" (+00'36")
1010 / 17112
18
06'29"
(01:55'10")
06'26" (+01'17")
1007 / 18119
19
05'53"
(02:01'03")
05'50" (+00'41")
1007 / 19126
20
06'24"
(02:07'27")
06'20" (+01'11")
1009 / 20136
21
07'24"
(02:14'51")
07'23" (+02'14")
1001 / 21138
22
06'13"
(02:21'04")
06'08" (+00'59")
1013 / 22151
23
08'02"
(02:29'06")
07'57" (+02'48")
1009 / 23161
24
06'43"
(02:35'49")
06'40" (+01'31")
1005 / 24166
25
06'16"
(02:42'05")
06'16" (+01'07")
998 / 25165
26
07'57"
(02:50'02")
07'51" (+02'42")
1011 / 26176
27
09'32"
(02:59'34")
09'25" (+04'16")
1011 / 27187
28
07'18"
(03:06'52")
07'16" (+02'07")
1002 / 28190
29
17'38"
(03:24'30")
17'26" (+12'17")
1011 / 29201
30
06'11"
(03:30'41")
06'07" (+00'58")
1008 / 30210
31
06'08"
(03:36'49")
06'07" (+00'58")
1002 / 31212
32
08'00"
(03:44'49")
07'56" (+02'47")
1007 / 32220
33
05'54"
(03:50'43")
05'53" (+00'44")
1002 / 33222
34
07'24"
(03:58'07")
07'17" (+02'08")
1014 / 34237
35
06'12"
(04:04'19")
06'09" (+01'00")
1007 / 35244
36
05'11"
(04:09'30")
05'11" (+00'02")
997 / 36242
37
05'10"
(04:14'40")
05'09"
1000 / 37243
38
07'01"
(04:21'41")
06'56" (+01'47")
1009 / 38252
39
06'01"
(04:27'42")
05'58" (+00'49")
1007 / 39260
40
07'15"
(04:34'57")
07'09" (+02'00")
1013 / 40274
41
06'22"
(04:41'19")
06'20" (+01'11")
1004 / 41278
42
09'02"
(04:50'21")
08'57" (+03'48")
1009 / 42288
雲林
m
ila806638
·
留言
賽後評分:
山路慢慢跑
給 4 星
12月累積里程 :
294.00 km
XT 上傳
| 7 years ago
Daisy
,
劉揚琦
和其他
20
人說推
·
留言
劉慶瑞
恭喜完賽！！
2016-12-20 00:04 ·
Michael
恭喜完賽，讚啊！
2016-12-20 13:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'49"
00:13'41"
3
05'58"
00:19'39"
4
08'10"
00:27'49"
5
06'59"
00:34'48"
6
06'37"
00:41'25"
7
06'05"
00:47'30"
8
06'02"
00:53'32"
9
05'37"
00:59'09"
10
06'06"
01:05'15"
11
05'27"
01:10'42"
12
05'58"
01:16'40"
13
05'57"
01:22'37"
14
08'12"
01:30'49"
15
05'41"
01:36'30"
16
05'45"
01:42'15"
17
05'51"
01:48'06"
18
06'22"
01:54'28"
19
05'51"
02:00'19"
20
06'18"
02:06'37"
21
07'28"
02:14'05"
22
06'00"
02:20'05"
23
07'56"
02:28'01"
24
06'43"
02:34'44"
25
06'20"
02:41'04"
26
07'11"
02:48'15"
27
09'35"
02:57'50"
28
07'32"
03:05'22"
29
17'23"
03:22'45"
30
06'46"
03:29'31"
31
06'01"
03:35'32"
32
08'04"
03:43'36"
33
05'49"
03:49'25"
34
07'14"
03:56'39"
35
06'21"
04:03'00"
36
05'16"
04:08'16"
37
05'07"
04:13'23"
38
06'52"
04:20'15"
39
05'52"
04:26'07"
40
07'02"
04:33'09"
41
06'23"
04:39'32"
42
07'52"
04:47'24"
42.6
10'53"
04:54'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
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全馬 | 04:53:52 | 06:57/km | 第71馬
雲林
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