MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
如雲飛揚
屏東
ID 146145
45 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
如雲飛揚
40.6 km
|
02:19:38
|
17.4 km/h
日期:
2016-12-24 06:45
-
總爬升:
161 m
-
卡路里:
815 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
15.58 (-11.69)
993 / 993
2
02'52"
(06'42")
21.18 (-6.10)
1010 / 2004
3
02'36"
(09'18")
23.08 (-4.20)
999 / 3003
4
05'00"
(14'18")
12.00 (-15.27)
999 / 4002
5
02'13"
(16'31")
27.27
1005 / 5008
展開計圈分析
6
02'39"
(19'10")
22.78 (-4.49)
1004 / 6012
7
02'15"
(21'25")
26.67 (-0.61)
996 / 7008
8
03'49"
(25'14")
15.72 (-11.55)
997 / 8006
9
03'55"
(29'09")
15.58 (-11.69)
1013 / 9019
10
02'14"
(31'23")
26.87 (-0.41)
994 / 10014
11
02'26"
(33'49")
25.00 (-2.27)
1011 / 11025
12
02'32"
(36'21")
23.68 (-3.59)
996 / 12021
13
02'40"
(39'01")
22.50 (-4.77)
998 / 13019
14
11'11"
(50'12")
5.41 (-21.87)
1006 / 14026
15
08'00"
(58'12")
7.53 (-19.74)
1002 / 15028
16
05'22"
(01:03'34")
11.32 (-15.95)
1010 / 16038
17
02'32"
(01:06'06")
23.68 (-3.59)
997 / 17036
18
02'38"
(01:08'44")
23.23 (-4.05)
1014 / 18051
19
02'46"
(01:11'30")
21.82 (-5.45)
1005 / 19056
20
02'20"
(01:13'50")
25.71 (-1.56)
995 / 20052
21
02'46"
(01:16'36")
22.09 (-5.19)
1015 / 21068
22
10'36"
(01:27'12")
5.68 (-21.59)
1001 / 22069
23
02'12"
(01:29'24")
27.27
996 / 23066
24
02'30"
(01:31'54")
24.66 (-2.62)
1021 / 24087
25
02'49"
(01:34'43")
21.30 (-5.97)
997 / 25085
26
02'16"
(01:36'59")
26.87 (-0.41)
1009 / 26094
27
02'13"
(01:39'12")
27.07 (-0.21)
998 / 27093
28
02'14"
(01:41'26")
26.87 (-0.41)
996 / 28090
29
02'16"
(01:43'42")
26.47 (-0.80)
998 / 29088
30
02'16"
(01:45'58")
26.87 (-0.41)
1009 / 30097
31
02'23"
(01:48'21")
25.17 (-2.10)
993 / 31091
32
02'53"
(01:51'14")
21.05 (-6.22)
1010 / 32101
33
04'39"
(01:55'53")
13.00 (-14.28)
1004 / 33105
34
03'27"
(01:59'20")
17.31 (-9.97)
994 / 34100
35
02'28"
(02:01'48")
24.32 (-2.95)
994 / 35095
36
02'24"
(02:04'12")
25.17 (-2.10)
1000 / 36095
37
04'23"
(02:08'35")
13.85 (-13.43)
1011 / 37106
38
03'13"
(02:11'48")
18.75 (-8.52)
1002 / 38109
39
03'20"
(02:15'08")
18.18 (-9.09)
1006 / 39115
40
02'49"
(02:17'57")
21.30 (-5.97)
997 / 40113
41
01'41"
(02:19'38")
16.59 (-10.68)
463 / 40576
屏東
如
雲飛揚
·
留言
屏東
如
雲飛揚
·
留言
屏東
如
雲飛揚
·
留言
屏東
如
雲飛揚
·
留言
屏東
如
雲飛揚
·
留言
12月累積里程 :
40.58 km
Android - samsung SM-A800YZ 上傳
| 7 years ago
鐘
,
凌啟益
和其他
9
人說推
·
留言
張慶忠
午安~假日運動愉快!
2016-12-24 13:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
4.6 %
2
21.3
-2.8 %
3
23.1
-1.7 %
4
12.0
2.0 %
5
27.1
-1.2 %
6
22.6
2.2 %
7
26.7
1.5 %
8
15.7
2.0 %
9
15.5
3.4 %
10
26.7
3.2 %
11
24.8
2.5 %
12
23.5
2.3 %
13
22.6
-4.8 %
14
5.4
4.2 %
15
8.2
-1.6 %
16
10.0
3.6 %
17
23.2
2.8 %
18
23.2
1.8 %
19
21.8
-1.8 %
20
25.5
-1.3 %
21
22.5
3.0 %
22
5.6
-3.5 %
23
27.5
-2.8 %
24
24.8
3.2 %
25
22.0
-2.8 %
26
25.5
-2.3 %
27
27.3
-2.0 %
28
26.9
-2.0 %
29
26.1
-1.3 %
30
26.9
-2.0 %
31
25.2
2.0 %
32
22.0
4.6 %
33
12.5
-4.1 %
34
17.4
3.7 %
35
24.3
-2.0 %
36
25.0
-1.8 %
37
14.1
4.5 %
38
18.4
-1.8 %
39
18.3
-6.2 %
40
21.1
-4.0 %
40.6
17.4
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :