7.1 km | 00:47:34 | 06:44/km日期: 2013-10-10 06:28 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'57" / 06'53" / 07'43" / 06'36" / 07'16" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'00" | 1013 / 2015 |
| 3 | | 06'00" | 1007 / 3023 |
| 4 | | 06'51" (+00'51") | 1011 / 4035 |
| 5 | | 07'43" (+01'43") | 1008 / 5043 |
| 6 | | 06'35" (+00'35") | 1003 / 6047 |
| 7 | | 07'12" (+01'12") | 1012 / 7059 |
10月累積里程 : 399.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 06'53" | 00:25'12" |
| 5 | 07'43" | 00:32'55" |
| 6 | 06'36" | 00:39'31" |
| 7 | 07'16" | 00:46'47" |
| 7.1 | 14'30" | 00:47'34" |
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