Brian Chan 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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8.0 km | 00:33:34 | 04:10/km

日期: 2016-12-29 21:13 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 04'28" / 04'16" / 04'16" / 68'52" / 04'08" / 04'08" / 04'00" / 04'00" / 03'29" /

12月累積里程 : 194.96 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 789.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chau, Cyrus Lee L C 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'16"	00:08'44"
3	04'16"	00:13'00"
4	68'52"	01:21'52"
5	04'08"	01:26'00"
6	04'08"	01:30'08"
7	04'00"	01:34'08"
8	04'00"	01:38'08"
8.0	03'26"	01:38'17"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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