6.1 km | 00:39:55 | 06:35/km日期: 2017-01-03 08:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 6517 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'30" / 06'17" / 07'22" / 06'13" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'33") | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
2 | | 06'20" (+00'11") | 1004 / 2007 | 164 / 95 |
3 | | 06'30" (+00'21") | 1005 / 3012 | 163 / 94 |
4 | | 06'18" (+00'09") | 1006 / 4019 | 162 / 97 |
5 | | 07'20" (+01'11") | 1007 / 5026 | 160 / 84 |
6 | | 06'09" | 1010 / 6036 | 164 / 98 |
7 | | 05'12" | 57 / 6094 | 156 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'20" | 00:13'00" |
3 | 06'30" | 00:19'30" |
4 | 06'17" | 00:25'47" |
5 | 07'22" | 00:33'09" |
6 | 06'13" | 00:39'22" |
6.1 | 09'32" | 00:39'55" |