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 |  全馬 | 03:33:14 | 05:03/km | 第3馬
日期: 2017-01-02 08:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
賽前宣言: Run for fun! 賽後評分: 第一次在大陸跑馬拉松
賽前
1）有expo，expo 都有d野睇但價格比香港貴小小無買野，有出賽名單牆，影下相
2). 人手充足攞號碼布不用排隊
比賽日
1）要安檢，效率都算唔錯
2）Toilet 不夠
3）途中都有唔小人打氣，氣氛唔錯
4）補给非常充足
5）賽道沒有想像中容易多暗斜
6）沒有太多U turn 位
6）起點有嚴格執行起跑次序，check 號碼布
賽後
1）完賽後有專人按摩，或冰敷，正正正
2）稍有不足是沒有即場載上完賽奬牌 給 4 星 
1月累積里程 : 213.90 km TCX 上傳 | 7 years ago
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