6.3 km | 00:30:14 | 04:48/km日期: 2017-01-05 18:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 410 / 410 | 170 / 123 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 411 / 821 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 409 / 1230 | 180 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 409 / 1640 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 400 / 2041 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 408 / 2450 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'40" (+00'03") | 406 / 2856 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 404 / 3260 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'45" (+00'08") | 410 / 3670 | 182 / 115 |
| 10 | | 04'37" | 407 / 4077 | 185 / 116 |
| 11 | | 04'41" (+00'04") | 405 / 4482 | 181 / 117 |
| 12 | | 04'46" (+00'09") | 408 / 4891 | 181 / 115 |
| 13 | | 04'38" (+00'01") | 409 / 5300 | 179 / 120 |
| 14 | | 04'40" (+00'03") | 406 / 5706 | 181 / 118 |
| 15 | | 04'42" (+00'05") | 402 / 6109 | 180 / 117 |
| 16 | | 04'55" (+00'18") | 294 / 6403 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.66 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'51" | 00:09'39" |
| 3 | 04'45" | 00:14'24" |
| 4 | 04'48" | 00:19'12" |
| 5 | 04'47" | 00:23'59" |
| 6 | 04'45" | 00:28'44" |
| 6.3 | 05'05" | 00:30'14" |
20159.6 km | 
1008.2 km
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