2.4 km | 00:14:19 | 06:00/km日期: 2017-01-08 07:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'53" / 06'24" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'30") | 384 / 2384 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'24" | 00:13'17" |
2.4 | 07'26" | 00:16'09" |