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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:44:45 | 04:57/km | 第17半馬
    第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2013-10-13
    成績01:44:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'31")
    		00:23'31"00:48'34"
    10 km(00:48'34")
    		00:25'03" (+01'32")
    15 km(01:13'25")
    		00:24'51" (+01'20")00:51'03" (+02'29")
    20 km(01:39'37")
    		00:26'12" (+02'41")
    Finish(01:44:45)

    日期: 2013-10-13 06:30 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    好像很認真的感覺...但看起來有點蠢~"~
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言

    是說新竹人當這麼久第一次在新竹跑馬@@
    稍微恢復一點水平 終於又回到1:50以內....
    但後半還是掉速掉太多了。。。
    希望趕快向1:40內看齊@@
    誰說路線很平的...前半程是滿平但是向陽+大逆風＝＝
    後面幾乎上上下下沒完沒了阿 雖說是沒在怕有坡
    但是我沒有心理準備耶XD
    腳底萬年起水泡位置又起水泡了 連凡士林都沒用了嗎T.T

    看到已經折返後的家豪大喊"拼一下拼一下 加油!!" 好鼓舞
    折返後看到好多穿錸德衣服的 沿路亂比讚
    然後看到林水水竟然在我後面 見鬼了怎麼會降
    邊跑邊想應該等下就會被火速碾過XD
    果不其然 大概14K風速而來說聲加油後 就瞬間消失在眼前.....
    實在太強了我的天哪!!!!!

    駱駝今天進了一次補給站...本來後面覺得口有點乾
    但跟13K的人混雜在一起補給站有夠多人看了就心煩
    只好直奔終點XD...是說13K的一堆在走路
    那麼大太陽的這樣走路不會覺得很熱很煩嗎@@

    第三名竟然也有衝線@@ 頗爽哈哈

    園遊會還不錯 買了客家麻吉+芋頭櫃超大一條
    回到家吃好飽

    大熱天的初半馬小雞們都完賽了 不錯不錯

    賽前宣言: 好多初半馬的同事 大伙兒要加油~!
    10月累積里程 : 301.44 km MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    廖紋樑, Mandy 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜又得獎總三
    2013-10-13 13:54 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽！賀NO3!
    2013-10-13 14:17 ·
     1 個人推
    Stanely 好強！恭喜完賽！
    2013-10-13 14:18 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 恭喜完賽，真的好強
    2013-10-13 14:31 ·
     1 個人推
    正賢（動魂） 分組名次0 是什麼?
    2013-10-13 14:36 ·
     1 個人推
    X-Panda 恭喜完賽!!欣恬要去買櫃子了啦...家裏獎杯都擺到溢出來了吧...
    2013-10-13 14:41 ·
     2 個人推
    Wei Shiuan 恭喜完賽~好強的成績
    2013-10-13 14:44 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜完賽+總排第3丫!
    速度真的有掉，要不你的實力一定100分內的~
    2013-10-13 14:45 ·
     1 個人推
    奕修（Tang) 真的好快
    2013-10-13 14:55 ·
     1 個人推
    竹科地表最強大叔 小馬哥 太強了!恭喜!
    2013-10-13 14:56 ·
     1 個人推
    jerase 恭喜完賽，真強
    2013-10-13 14:56 ·
     1 個人推
    柔柔柔 四分半跑半馬欸 簡直望塵莫及! 用5分我就好累
    天氣又這麼熱
    超級強大!!!
    2013-10-13 14:57 ·
     1 個人推
    ESONG 恭喜完賽！欣恬實在太強了！
    2013-10-13 15:05 ·
     1 個人推
    Atienn 謝謝各位...不強啦 這算小場次哪@@
    Johnson: 先排總排...有進總排就不會再分組裡了
    熊貓: 所以每隔一段時間要做清理獎盃的動作Orz...
    深般若: 蛤...我只有一次進過100分耶~"~ 好難喔喔喔
    雨柔: 四分半都只出現在一開始阿XD...後來就一路降速= =
    今天聽家豪說...女生高手有練過的是4:30~4:40開始熱身2~3K...然後開始配速越來越快...最後催到4分速 太噁惹r
    2013-10-13 15:05 ·
     4 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽！
    2013-10-13 15:09 ·
     1 個人推
    柔柔柔 哈哈 妳的基礎速度真的很快 四分半1k我就受不了@@~
    前半程還是上坡欸欸欸
    照妳的水準 下波應該可以開到四分出頭
    等天氣涼爽繼續朝pb邁進 以後就是鄭水水了XDDDDDDDDDD
    2013-10-13 15:14 ·
     3 個人推
    剩跑步的功能 恭喜獲總三！林水水今天遲到，慢了超過5分鐘才起跑，最後還跑1小時30幾分，看來她又變強了！
    2013-10-13 15:21 ·
     1 個人推
    Atienn 我的天啊⋯難怪 她實在是強到很誇張 一路追到變總一好屌

    2013-10-13 15:23 ·
     4 個人推
    Otto 恭禧順利完賽！
    恭禧上凸台！！
    2013-10-13 15:30 ·
     1 個人推
    Atienn 雨柔: 鄭水水是蝦毀啦哈哈 望塵莫及只能在後面吃沙XD
    2013-10-13 15:35 ·
     2 個人推
    柔柔柔 我連沙都吃不到 因為差太遠了XDD
    2013-10-13 15:38 ·
     1 個人推
    Atienn 幸好只會吃到小小一段沙 因為火速被碾過XD
    2013-10-13 15:40 ·
     1 個人推
    allen 太強了~恭喜得第三名!
    2013-10-13 15:42 ·
     1 個人推
    Gary Huang 欣恬今天依然好厲害
    又集了一個公仔
    看來妳快要暴櫃啦
    恭喜總3跟完賽 ^ ^ b
    2013-10-13 15:53 ·
     3 個人推
    danielchiang 好強啊！好像有看到欣恬美女，想說跟著妳跑完全跟不到！
    2013-10-13 16:22 ·
     1 個人推
    vinson 總3太猛了!~~~今天沒看到人!下次吧~~~
    2013-10-13 16:43 ·
     1 個人推
    Eros 太強了這個速度，恭禧上凸台！
    2013-10-13 16:50 ·
     1 個人推
    Tim Yu 好厲害...
    2013-10-13 17:33 ·
     1 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 妳真的是太強了
    2013-10-13 18:02 ·
     2 個人推
    何凱云 04:57 好恐怖~~~ 加油 冬天快到了 1:3X 快回來了XD
    2013-10-13 18:03 ·
     1 個人推
    winy 恭喜完賽喔！
    2013-10-13 18:04 ·
     1 個人推
    尼克(Nick) 哈~厲害, 恭喜又上台了, 家裡獎杯應該多到沒地方放了吧^^
    2013-10-13 18:11 ·
     1 個人推
    姚志成norman 厲害喔 !
    這麼熱還跑著麼快!
    2013-10-13 18:24 ·
     1 個人推
    紀小杰 恭喜上凸台，好快的速度
    2013-10-13 19:19 ·
     1 個人推
    Rios 恭喜完賽!
    2013-10-13 20:23 ·
    Sean Yu 恭喜得獎，您真的是太威了。
    2013-10-13 21:39 ·
    Atienn 凱云: 1:3X需要天時地利人和....O_o
    2013-10-13 22:04 ·
    范家豪 鄭水水XDDD 你遇到好多次林水水耶
    晚5分還可以一路追 超強的
    我印象有女生137...

    然後我說的是簡培宇（全馬可以SUB3的女生高手）
    今天去跑桃園馬總10 超威的
    我賽後遇到小戴姐 有和她聊了一陣..................
    小戴姐也說了好多

    2013-10-13 23:42 ·
     1 個人推
    Matthew 恭喜順利完賽
    2013-10-14 00:05 ·
    李國韶 什麼小場次？！你這樣說很多人會不平衡啦...明明就很大場了、你超強了！
    2013-10-14 00:12 ·
     1 個人推
    Atienn 家豪....竟然是簡培宇 她 爆 炸 強...而且可長可短真是太可惡了XD
    國韶: 蛤 真的很大場嗎@@ 我覺得半馬還好...但全馬看到很多厲害腳色。。。
    2013-10-14 06:35 ·
     1 個人推
    paulawanda 超棒阿恬妹！真好跑的！ 有大逆風也有起水泡！哇還是第三名！恭喜您太順利完賽！
    2013-10-14 09:26 ·
     3 個人推
    謝進興 阿甜妹妹~~厲害喔
    2013-10-14 20:19 ·
     2 個人推
    Feng En Ye 好棒的速度
    2013-10-16 11:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'35"00:09'09"
    304'45"00:13'54"
    404'49"00:18'43"
    504'48"00:23'31"
    604'58"00:28'29"
    704'56"00:33'25"
    805'07"00:38'32"
    904'57"00:43'29"
    1005'05"00:48'34"
    1105'00"00:53'34"
    1204'31"00:58'05"
    1304'58"01:03'03"
    1405'05"01:08'08"
    1505'17"01:13'25"
    1605'05"01:18'30"
    1705'21"01:23'51"
    1805'15"01:29'06"
    1905'09"01:34'15"
    2005'22"01:39'37"
    2105'02"01:44'39"
    21.003'43"01:44'48"

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