11.6 km | 01:09:19 | 05:58/km日期: 2016-04-20 18:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 06'51" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 06'21" / 06'07" / 06'18" / 06'20" / 06'30" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 10383 / 10383 |
| 2 | | 06'42" (+00'49") | 1212 / 11595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.89 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 (橘色) 累積 :
2373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'51" | 00:12'20" |
| 3 | 05'43" | 00:18'03" |
| 4 | 05'49" | 00:23'52" |
| 5 | 05'48" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 7 | 06'21" | 00:41'55" |
| 8 | 06'07" | 00:48'02" |
| 9 | 06'18" | 00:54'20" |
| 10 | 06'20" | 01:00'40" |
| 11 | 06'30" | 01:07'10" |
| 11.6 | 09'42" | 01:12'57" |
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