全馬 | --:--:-- | --:-- | 第39馬官方成績 |
日期 | 2013-10-13 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'59" (+02'44") | 01:14'20" (+07'36") |
| 00:39'21" (+07'06") |
| 00:37'17" (+05'02") | 01:21'58" (+15'14") |
| 00:44'41" (+12'26") |
| 00:34'29" (+02'14") | 01:06'44" |
| 00:32'15" |
| 00:37'39" (+05'24") | 01:10'31" (+03'47") |
| 00:32'52" (+00'37") |
|
日期: 2013-10-13 07:00 - 總爬升: 1014 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
太平山全馬。
感謝俊良和Yuki的招待照顧,一早一群人浩浩蕩蕩上山,天色漸漸亮起,眼前層層分明的雲海,搭配綠色遼闊的山景,每個人不禁讚嘆~
到了會場,無敵超級冷的,這是冬天的天氣吧,著上袖套 手套跟風衣,還是不禁小跑一下讓身體熱起來,只希望比賽快點開始。
拜跟Miru大合照所賜,生平第一次站在起跑第一排,起跑後更創下最速經過感應區的時間XD。
路線是太平山的景觀步道,有感覺到有些許喘,但因為天氣冷,也還能撐過來,海拔將近2000m,但前9K算是沒啥坡度的情況,跟阿堯 Hoyo 冠穎三個人邊跑邊玩,玩性大開!!~能跟幾位能放就放,完全享受當下的朋友跑再一起,這是一種幸福啊~
9K過後有些許坡度,持續在玩的情況就是完全不認真,步兵上山,看到Yuki獵殺總一,真是太威啦~~~
最高點下去後,霧氣散去,太陽漸漸露臉,眼前的景色更讓我們驚呼,不禁大叫"超爽der~~~~",原來前面的景色只是開胃菜阿,真是太心曠神怡了~
到了折返點翠峰湖後,因為路線沒經過翠峰湖,要再走進去步道一段路,瘋狂的這幾個人有很有事的加碼跑到裡面,好險大概200~300m就到了,翠峰湖乃是高山湖泊,這風景更又讓我們著實感動了不少。
折返點回去,看看時間,該認真的還是要認真,3小時跑了23K,本想拚sub5,但到最後三K確定失手,不過多虧天氣所賜,續航力還能維持,滿意了,好久後半段沒跑的這麼認真了,明天應該會鐵腿XDDDD。
這場真的是老天爺賞了個好天氣給我們,真的是實屬幸運阿!!~
賽前宣言: GO
10月累積里程 :
240.16 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
1850.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'50" | 00:13'39" |
3 | 06'26" | 00:20'05" |
4 | 08'42" | 00:28'47" |
5 | 06'12" | 00:34'59" |
6 | 06'04" | 00:41'03" |
7 | 10'25" | 00:51'28" |
8 | 08'52" | 01:00'20" |
9 | 05'57" | 01:06'17" |
10 | 08'03" | 01:14'20" |
11 | 10'34" | 01:24'54" |
12 | 05'53" | 01:30'47" |
13 | 07'19" | 01:38'06" |
14 | 07'56" | 01:46'02" |
15 | 05'35" | 01:51'37" |
16 | 05'45" | 01:57'22" |
17 | 16'47" | 02:14'09" |
18 | 06'58" | 02:21'07" |
19 | 08'15" | 02:29'22" |
20 | 06'56" | 02:36'18" |
21 | 08'42" | 02:45'00" |
22 | 08'19" | 02:53'19" |
23 | 06'00" | 02:59'19" |
24 | 05'35" | 03:04'54" |
25 | 05'53" | 03:10'47" |
26 | 06'00" | 03:16'47" |
27 | 06'32" | 03:23'19" |
28 | 07'49" | 03:31'08" |
29 | 06'01" | 03:37'09" |
30 | 05'53" | 03:43'02" |
31 | 09'17" | 03:52'19" |
32 | 09'36" | 04:01'55" |
33 | 05'44" | 04:07'39" |
34 | 05'55" | 04:13'34" |
35 | 07'07" | 04:20'41" |
36 | 06'02" | 04:26'43" |
37 | 07'15" | 04:33'58" |
38 | 05'52" | 04:39'50" |
39 | 07'49" | 04:47'39" |
40 | 05'54" | 04:53'33" |
41 | 05'41" | 04:59'14" |
41.6 | 05'47" | 05:02'25" |