3.5 km | 00:21:05 | 06:00/km日期: 2017-01-16 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3608 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 96%
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1007 / 2008 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'44" | 1008 / 3017 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 510 / 3527 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.20 km 
Saucony Guide 9 累積 :
703.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 05'44" | 00:18'06" |
| 3.5 | 05'50" | 00:21'05" |
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