張芳平 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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全馬 | 04:58:00 | 07:03/km | 第51馬

2017 浪漫台3線大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2017-02-05
成績	04:58:00
總名次	405 / 977
分組名次	159 / 322
平均速度	07:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'53")

00:35'53"

00:00'00"

Finish

(04:58:00)

日期: 2017-02-05 11:21 - 地點: 大湖酒莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35" (+02'48")

995 / 995

2

07'11"

(15'44")

07'09" (+01'22")

1004 / 1999

3

08'04"

(23'48")

08'02" (+02'15")

1002 / 3001

4

06'16"

(30'04")

06'13" (+00'26")

1008 / 4009

5

05'49"

(35'53")

05'47"

1003 / 5013

6

03'33"

(39'26")

08'36" (+02'49")

412 / 5425

大湖馬，又多賺2k

賽前宣言: go

賽後評分: 不錯
給 4 星

2月累積里程 : 386.51 km

媽媽牌型號累積 : 5618.8 km

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陳嘉霖, 阿斌和其他 9 人說推

·

曾瓊慧恭喜芳平哥完賽

2017-02-05 13:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'11"	00:15'52"
3	07'56"	00:23'48"
4	06'16"	00:30'04"
5	05'49"	00:35'53"
5.4	08'20"	00:39'26"

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