鄭騰祿 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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全馬 | 04:34:55 | 06:30/km | 第209馬

2017 浪漫台3線大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2017-02-05
成績	04:34:55
總名次	254 / 977
分組名次	110 / 332
平均速度	06:30/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'58")

00:28'58"

01:00'47"

10 km

(01:00'47")

00:31'49" (+02'51")

15 km

(01:33'12")

00:32'25" (+03'27")

01:08'22" (+07'35")

20 km

(02:09'09")

00:35'57" (+06'59")

25 km

(02:50'19")

00:41'10" (+12'12")

01:13'06" (+12'19")

30 km

(03:22'15")

00:31'56" (+02'58")

35 km

(03:56'00")

00:33'45" (+04'47")

01:02'47" (+02'00")

40 km

(04:25'02")

00:29'02" (+00'04")

Finish

(04:34:55)

日期: 2017-02-05 07:00 - 總爬升: 575 m - 地點: 苗栗縣大湖鄉大湖酒莊 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第209馬~~

賽後評分: 風景優美...
給 4 星

2月累積里程 : 263.83 km

DIADORA DA5AMR2626$1080 累積 : 1619.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鍾志民, Wright Yen 和其他 10 人說推

·

吉哥水啦完賽

2017-02-05 22:31 ·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-02-05 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'38"	00:11'39"
3	06'14"	00:17'53"
4	05'19"	00:23'12"
5	05'46"	00:28'58"
6	06'25"	00:35'23"
7	05'53"	00:41'16"
8	07'32"	00:48'48"
9	06'32"	00:55'20"
10	05'27"	01:00'47"
11	06'58"	01:07'45"
12	06'45"	01:14'30"
13	06'01"	01:20'31"
14	06'56"	01:27'27"
15	05'45"	01:33'12"
16	07'30"	01:40'42"
17	06'30"	01:47'12"
18	06'00"	01:53'12"
19	07'38"	02:00'50"
20	08'19"	02:09'09"
21	10'13"	02:19'22"
22	09'18"	02:28'40"
23	07'05"	02:35'45"
24	06'30"	02:42'15"
25	08'04"	02:50'19"
26	07'17"	02:57'36"
27	05'29"	03:03'05"
28	05'38"	03:08'43"
29	07'40"	03:16'23"
30	05'52"	03:22'15"
31	05'48"	03:28'03"
32	06'47"	03:34'50"
33	08'05"	03:42'55"
34	07'27"	03:50'22"
35	05'38"	03:56'00"
36	05'45"	04:01'45"
37	06'15"	04:08'00"
38	05'35"	04:13'35"
39	05'40"	04:19'15"
40	05'47"	04:25'02"
41	05'29"	04:30'31"
42.0	04'26"	04:34'55"

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