5.6 km | 00:45:04 | 08:02/km日期: 2017-02-08 19:40 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 08'13" / 07'20" / 07'33" / 08'40" / 07'05" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'08") | 1003 / 1003 | 155 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1005 / 2009 | 158 / 86 |
| 3 | | 07'31" (+00'28") | 1002 / 3012 | 162 / 81 |
| 4 | | 08'38" (+01'35") | 1007 / 4020 | 139 / 83 |
| 5 | | 07'03" | 1006 / 5026 | 165 / 85 |
| 6 | | 10'12" (+03'09") | 602 / 5628 | 76 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.65 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'20" | 00:15'33" |
| 3 | 07'33" | 00:23'06" |
| 4 | 08'40" | 00:31'46" |
| 5 | 07'05" | 00:38'51" |
| 5.6 | 10'19" | 00:45'04" |
留言 
