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    魏登宇 屏東
    ID 18555
    135 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏登宇
    25.0 km | 03:05:35 | 07:25/km | 第19半馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績03:05:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'38")
    		00:31'38"01:04'45"
    10 km(01:04'45")
    		00:33'07" (+01'29")
    15 km(01:39'27")
    		00:34'42" (+03'04")01:10'29" (+05'44")
    20 km(02:15'14")
    		00:35'47" (+04'09")
    25 km(02:50'44")
    		00:35'30" (+03'52")00:00'00"
    Finish(03:05:35)

    日期: 2017-02-12 06:40 - 地點: 高雄世運場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1800 Cal - 平均步頻: 172
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'51")
    		06'16" (+00'05")1000 / 2000
    3
    06'21"  (19'12")
    		06'21" (+00'10")1000 / 3000
    4
    06'12"  (25'25")
    		06'12" (+00'01")1000 / 4000
    5
    06'12"  (31'38")
    		06'12" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (38'11")
    		06'33" (+00'22")1000 / 6000
    7
    06'11"  (44'22")
    		06'11"1000 / 7000
    8
    06'11"  (50'34")
    		06'11"1000 / 8000
    9
    07'33"  (58'08")
    		07'33" (+01'22")1000 / 9000
    10
    06'37"  (01:04'45")
    		06'37" (+00'26")1000 / 10000
    11
    06'20"  (01:11'05")
    		06'20" (+00'09")1000 / 11000
    12
    07'20"  (01:18'26")
    		07'20" (+01'09")1000 / 12000
    13
    06'12"  (01:24'39")
    		06'12" (+00'01")1000 / 13000
    14
    07'07"  (01:31'46")
    		07'07" (+00'56")1000 / 14000
    15
    07'40"  (01:39'26")
    		07'40" (+01'29")1000 / 15000
    16
    06'23"  (01:45'50")
    		06'23" (+00'12")1000 / 16000
    17
    07'56"  (01:53'46")
    		07'56" (+01'45")1000 / 17000
    18
    06'52"  (02:00'39")
    		06'52" (+00'41")1000 / 18000
    19
    06'59"  (02:07'39")
    		06'59" (+00'48")1000 / 19000
    20
    07'34"  (02:15'13")
    		07'34" (+01'23")1000 / 20000
    21
    06'39"  (02:21'53")
    		06'39" (+00'28")1000 / 21000
    22
    08'44"  (02:30'38")
    		08'44" (+02'33")1000 / 22000
    23
    06'28"  (02:37'07")
    		06'28" (+00'17")1000 / 23000
    24
    06'40"  (02:43'47")
    		06'40" (+00'29")1000 / 24000
    25
    06'56"  (02:50'44")
    		06'56" (+00'45")1000 / 25000
    26
    06'23"  (02:57'07")
    		06'23" (+00'12")1000 / 26000
    27
    06'20"  (03:03'27")
    		06'20" (+00'09")1000 / 27000
    屏東
    魏登宇
    · 留言

    手錶按到室內模式，所以沒路徑
    還好有小米手環有記錄到。
    補給普普
    抱怨的市民還在

    賽前宣言: 希望能健康的3小時內完賽
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 53.09 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    何俊慶, 薄荷奶綠 和其他 15 人說推
    · 留言
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-02-13 21:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'17"00:12'52"
    306'21"00:19'13"
    406'13"00:25'26"
    506'12"00:31'38"
    606'34"00:38'12"
    706'11"00:44'23"
    806'12"00:50'35"
    907'33"00:58'08"
    1006'37"01:04'45"
    1106'21"01:11'06"
    1207'20"01:18'26"
    1306'13"01:24'39"
    1407'07"01:31'46"
    1507'41"01:39'27"
    1606'23"01:45'50"
    1707'57"01:53'47"
    1806'52"02:00'39"
    1907'00"02:07'39"
    2007'35"02:15'14"
    2106'40"02:21'54"
    2208'44"02:30'38"
    2306'29"02:37'07"
    2406'40"02:43'47"
    2506'57"02:50'44"
    2606'23"02:57'07"
    2706'20"03:03'27"
    27.307'40"03:05'35"

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    朋友動態
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