6.7 km | 01:30:13 | 13:26/km日期: 2017-02-02 15:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 11'54" / 14'51" / 12'47" / 15'20" / 12'26" / 11'52" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'51" (+03'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'19" (+03'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 15'31" (+03'40") | 713 / 6713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'54" | 00:11'54" |
2 | 14'51" | 00:26'45" |
3 | 12'47" | 00:39'32" |
4 | 15'20" | 00:54'52" |
5 | 12'26" | 01:07'18" |
6 | 11'52" | 01:19'10" |
6.7 | 12'08" | 01:27'50" |