黃智宏 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.7 km | 00:33:13 | 05:52/km

日期: 2017-02-16 07:44 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96%

Pace: 05'42" / 06'00" / 08'39" / 04'46" / 04'51" / 04'55" /

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基本訓練
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發現自己真的很欠操！

2月累積里程 : 186.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 趙榮文和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'00"	00:11'42"
3	08'39"	00:20'21"
4	04'46"	00:25'07"
5	04'51"	00:29'58"
5.7	04'56"	00:33'13"

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