11.1 km | 00:51:45 | 04:38/km日期: 2017-02-15 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 06'20" / 05'16" / 04'16" / 04'05" / 04'07" / 04'07" / 04'05" / 04'06" / 04'05" / 03'59" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+02'40") | 1001 / 1001 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+02'18") | 1003 / 2005 | 173 / 91 |
| 3 | | 05'19" (+01'19") | 1008 / 3013 | 174 / 107 |
| 4 | | 04'12" (+00'12") | 1007 / 4020 | 178 / 133 |
| 5 | | 04'04" (+00'04") | 1010 / 5030 | 179 / 136 |
| 6 | | 04'03" (+00'03") | 1006 / 6037 | 178 / 137 |
| 7 | | 04'06" (+00'06") | 1006 / 7043 | 178 / 136 |
| 8 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 8044 | 180 / 137 |
| 9 | | 04'06" (+00'06") | 1007 / 9051 | 176 / 138 |
| 10 | | 04'03" (+00'03") | 1001 / 10053 | 180 / 136 |
| 11 | | 04'00" | 1003 / 11056 | 181 / 137 |
| 12 | | 04'04" (+00'04") | 130 / 11187 | 174 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.00 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
475.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 05'16" | 00:18'17" |
| 4 | 04'16" | 00:22'33" |
| 5 | 04'05" | 00:26'38" |
| 6 | 04'07" | 00:30'45" |
| 7 | 04'07" | 00:34'52" |
| 8 | 04'05" | 00:38'57" |
| 9 | 04'06" | 00:43'03" |
| 10 | 04'05" | 00:47'08" |
| 11 | 03'59" | 00:51'07" |
| 11.1 | 04'50" | 00:51'45" |
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