12.5 km | 01:02:58 | 05:03/km日期: 2017-02-14 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 05'20" / 05'32" / 04'57" / 05'01" / 05'03" / 04'52" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'30" / 04'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'14") | 1008 / 1008 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'17" (+00'59") | 1007 / 2015 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 3016 | 172 / 103 |
| 4 | | 04'56" (+00'38") | 1005 / 4021 | 172 / 117 |
| 5 | | 05'02" (+00'44") | 1006 / 5027 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'44") | 1008 / 6035 | 173 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'31") | 1010 / 7045 | 172 / 120 |
| 8 | | 04'34" (+00'16") | 1002 / 8047 | 175 / 124 |
| 9 | | 04'42" (+00'24") | 1002 / 9050 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'31" (+00'13") | 1005 / 10056 | 176 / 125 |
| 11 | | 04'18" | 1000 / 11056 | 177 / 130 |
| 12 | | 04'49" (+00'31") | 1006 / 12063 | 178 / 116 |
| 13 | | 05'14" (+00'56") | 457 / 12521 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.00 km 
rider 18 累積 :
753.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'20" | 00:11'50" |
| 3 | 05'32" | 00:17'22" |
| 4 | 04'57" | 00:22'19" |
| 5 | 05'01" | 00:27'20" |
| 6 | 05'03" | 00:32'23" |
| 7 | 04'52" | 00:37'15" |
| 8 | 04'38" | 00:41'53" |
| 9 | 04'34" | 00:46'27" |
| 10 | 04'32" | 00:50'59" |
| 11 | 04'30" | 00:55'29" |
| 12 | 04'33" | 01:00'02" |
| 12.5 | 06'24" | 01:02'58" |
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