23.0 km | 02:07:27 | 05:32/km | 第38半馬官方成績 |
日期 | 2017-02-19 |
成績 | 02:07:27 |
總名次 | 108 / 1082 |
分組名次 | 34 / 274 |
平均速度 | 05:32/km |
WilsonSun
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'39" | 00:54'40" (+01'06") |
| 00:29'01" (+03'22") |
| 00:26'58" (+01'19") | 00:53'34" |
| 00:26'36" (+00'57") |
|
日期: 2017-02-19 07:00 - 總爬升: 140 m - 地點: 大溪河濱運動公園 - 天氣: 適合跑步的好天氣 - 卡路里: 1470 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
去年02:07:34
134/1242
43/299
今年進步7秒
賽後評分: 一路上好幾個上下坡,中規中矩的比賽
下次要好好考慮是否參賽
給 3 星 2月累積里程 : 126.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 05'00" | 00:09'42" |
3 | 05'14" | 00:14'56" |
4 | 05'23" | 00:20'19" |
5 | 05'20" | 00:25'39" |
6 | 05'59" | 00:31'38" |
7 | 06'04" | 00:37'42" |
8 | 05'41" | 00:43'23" |
9 | 05'54" | 00:49'17" |
10 | 05'23" | 00:54'40" |
11 | 05'20" | 01:00'00" |
12 | 05'39" | 01:05'39" |
13 | 05'22" | 01:11'01" |
14 | 05'19" | 01:16'20" |
15 | 05'18" | 01:21'38" |
16 | 05'40" | 01:27'18" |
17 | 05'11" | 01:32'29" |
18 | 05'06" | 01:37'35" |
19 | 05'14" | 01:42'49" |
20 | 05'25" | 01:48'14" |
21 | 05'30" | 01:53'44" |
22 | 05'27" | 01:59'11" |
23 | 05'09" | 02:04'20" |
23.6 | 05'19" | 02:07'28" |