10.0 km | 00:42:28 | 04:14/km日期: 2017-02-19 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'08" / 04'14" / 04'15" / 04'11" / 04'15" / 04'17" / 04'12" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'08" | 00:12'39" |
| 4 | 04'14" | 00:16'53" |
| 5 | 04'15" | 00:21'08" |
| 6 | 04'11" | 00:25'19" |
| 7 | 04'15" | 00:29'34" |
| 8 | 04'17" | 00:33'51" |
| 9 | 04'12" | 00:38'03" |
| 10.0 | 04'25" | 00:42'28" |
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