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 |  44.2 km | 12:43:28 | 17:16/km | 第29馬
日期: 2017-02-04 04:22 - 地點: 瑪家鄉佳義國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2387 Cal 瑪家五連峰里程44.2k，爬升3350名，前一晚睡覺時感覺會頭痛，可能感冒，還好隔天01:30起床頭痛消失，04:10起跑，下涼山瀑布摸黑非常刺激，在涼山補给點16k已有抽筋現象，從涼山200m爬升到真笠山東北峰1200m勉強通過，東北峰下降到白賓山前山登山口300m再上到東北峰這路線讓抽筋加劇，邊走邊休息，還好有帶登山杖分散雙腿壓力在17:00前完跑，跑完感覺路線很硬，也謝謝辛苦的志工ㄧ大早就準備豐富的補给給跑友享用 賽前宣言: 加油
賽後評分: 風景漂亮,路線大眾化 給 4 星  2月累積里程 : 226.59 km  new balance fresh foam hierro(mthiers) 累積 : 1497.7 km手動上傳 | 7 years ago ·  留言 | ||||||||||||
