style5566 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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16.4 km | 01:35:29 | 05:48/km

日期: 2017-02-21 18:32 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'15" / 06'36" / 06'05" / 06'01" / 05'44" / 04'58" / 05'46" / 05'18" / 05'31" / 05'38" / 06'53" / 05'20" / 06'02" / 05'58" / 05'46" / 05'24" / 05'11" /

2月累積里程 : 103.72 km

Hoka Clifton 3 累積 : 87.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

yakee01, 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'36"	00:12'51"
3	06'05"	00:18'56"
4	06'01"	00:24'57"
5	05'44"	00:30'41"
6	04'58"	00:35'39"
7	05'46"	00:41'25"
8	05'18"	00:46'43"
9	05'31"	00:52'14"
10	05'38"	00:57'52"
11	06'53"	01:04'45"
12	05'20"	01:10'05"
13	06'02"	01:16'07"
14	05'58"	01:22'05"
15	05'46"	01:27'51"
16	05'24"	01:33'15"
16.4	05'10"	01:35'29"

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