yingleelu 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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6.5 km | 00:38:42 | 05:58/km

日期: 2017-02-21 20:30 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'19" / 05'39" / 06'01" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

38'31"

(38'31")

05'58"

6443 / 6443

198 / 84

2

00'11"

(38'42")

06'20" (+00'22")

28 / 6472

196 / 80

2月累積里程 : 96.10 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Nelson, 馬力歐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'39"	00:11'58"
3	06'01"	00:17'59"
4	05'54"	00:23'53"
5	05'48"	00:29'41"
6	05'46"	00:35'27"
6.5	06'52"	00:38'42"

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