李宏文 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文台南
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6.0 km | 00:37:52 | 06:16/km

日期: 2017-02-22 20:52 - 地點: 成功大學自強校區 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'44" / 05'59" / 06'10" / 07'06" / 06'37" / 10'33" /

今天狀況不佳，呼吸節奏一直不順= =

2月累積里程 : 21.83 km

Adidas pure boost ZG 累積 : 199.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amanda , 跨出第一步改變由此開始。和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	05'59"	00:17'41"
4	06'10"	00:23'51"
5	07'06"	00:30'57"
6	06'37"	00:37'34"
6.0	10'30"	00:37'53"

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