10.1 km | 00:57:39 | 05:42/km日期: 2017-03-01 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10445 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'11" / 05'50" / 05'51" / 05'41" / 05'24" / 05'50" / 06'21" / 05'11" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'58") | 1004 / 1004 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+01'14") | 1001 / 2005 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 1001 / 3006 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'55") | 1006 / 4013 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1001 / 5014 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6015 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'54") | 1008 / 7023 | 181 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+01'23") | 1004 / 8028 | 180 / 87 |
| 9 | | 05'06" (+00'10") | 1010 / 9038 | 181 / 107 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10039 | 182 / 111 |
| 11 | | 04'22" | 91 / 10131 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.44 km 
美津濃 WAVE EMPEROR TR 累積 :
554.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'51" | 00:23'48" |
| 5 | 05'41" | 00:29'29" |
| 6 | 05'24" | 00:34'53" |
| 7 | 05'50" | 00:40'43" |
| 8 | 06'21" | 00:47'04" |
| 9 | 05'11" | 00:52'15" |
| 10 | 04'57" | 00:57'12" |
| 10.1 | 04'54" | 00:57'39" |
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