10.3 km | 00:54:53 | 05:19/km日期: 2017-03-01 16:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 05'05" / 05'04" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'05" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.57 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
1100.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 05'04" | 00:15'45" |
| 4 | 05'22" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 6 | 05'17" | 00:31'46" |
| 7 | 05'28" | 00:37'14" |
| 8 | 05'32" | 00:42'46" |
| 9 | 05'26" | 00:48'12" |
| 10 | 05'05" | 00:53'17" |
| 10.3 | 05'21" | 00:54'53" |
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