3.8 km | 00:32:03 | 08:20/km日期: 2017-03-02 20:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 02'44" / 07'38" / 07'14" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'11") | 846 / 3846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.28 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 07'38" | 00:10'22" |
| 3 | 07'14" | 00:17'36" |
| 3.8 | 08'23" | 00:24'42" |
9345.4 km | 
13409.8 km
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