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    MinnieDan Chen 新竹
    ID 178438
    320 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    MinnieDan Chen 
    10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km
    宇宙最High線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績00:59:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:58/km
    日期: 2017-03-05 07:16 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'01" (+00'12")1004 / 1004189 / 87
    2
    05'59"  (12'02")
    		05'58" (+00'09")1001 / 2006186 / 89
    3
    05'59"  (18'01")
    		05'55" (+00'06")1009 / 3016186 / 90
    4
    05'57"  (23'58")
    		05'53" (+00'04")1008 / 4025184 / 92
    5
    05'50"  (29'48")
    		05'49"1000 / 5025182 / 94
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (35'58")
    		06'09" (+00'20")1002 / 6027180 / 90
    7
    06'33"  (42'31")
    		06'31" (+00'42")1003 / 7031181 / 84
    8
    05'58"  (48'29")
    		05'56" (+00'07")1004 / 8035186 / 90
    9
    06'06"  (54'35")
    		06'04" (+00'15")1004 / 9040182 / 90
    10
    05'10"  (59'45")
    		05'10" 998 / 10038192 / 100

    右膝依舊痠痛，
    今天10km無法跑到54分內，有點@#%
    在真正的比賽差一秒都是losers，
    一直告訴自己可以跑完的，
    ITBS要快在萬金石前好喔！拜託

    賽後評分: 線上路跑GoGoGo
    給 5 星
    3月累積里程 : 70.06 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    侯忠義, Danny(蕭遙) 和其他 24 人說推
    · 留言
    陳國勝 恭喜完賽！
    2017-03-05 10:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'59"00:12'02"
    305'53"00:17'55"
    405'54"00:23'49"
    505'50"00:29'39"
    606'01"00:35'40"
    706'21"00:42'01"
    805'53"00:47'54"
    906'07"00:54'01"
    1005'12"00:59'13"
    10.0-266'-39"00:59'45"

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