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 |  17.0 km | 01:25:49 | 05:02/km日期: 2013-10-25 10:26 - 地點: 新路x2+新新路+大圈 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 964 Cal Pace: 06'12" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'08" / 05'28" / 05'08" / 03'40" / 05'12" / 03'24" / 05'00" / 04'52" / 04'12" / 04'40" / 03'44" / 04'36" / 00'00" / 今晚其它人全部休腳,留力明天同星期天比賽,傍晚只同江sir兩個跑,先入新路跑兩轉,再入高爾夫場新新路加大圈,天氣涼爽,跑得好舒服！ 10月累積里程 : 325.26 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmTCX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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