10.0 km | 01:18:41 | 07:51/km日期: 2017-03-05 18:08 - 平均心率: 91 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11873 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 10'18" / 08'58" / 08'49" / 07'57" / 07'00" / 06'59" / 07'06" / 07'03" / 07'14" / 07'08" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+03'21") | 1004 / 1004 | 90 / 108 |
| 2 | | 08'54" (+02'00") | 1006 / 2011 | 111 / 101 |
| 3 | | 08'47" (+01'53") | 1002 / 3013 | 114 / 99 |
| 4 | | 07'56" (+01'02") | 1008 / 4022 | 145 / 86 |
| 5 | | 06'54" | 1003 / 5026 | 181 / 79 |
| 6 | | 07'01" (+00'07") | 1004 / 6030 | 181 / 78 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1007 / 7037 | 181 / 78 |
| 8 | | 07'00" (+00'06") | 1005 / 8043 | 184 / 77 |
| 9 | | 07'10" (+00'16") | 1008 / 9052 | 183 / 75 |
| 10 | | 07'06" (+00'12") | 1003 / 10056 | 183 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'58" | 00:19'16" |
| 3 | 08'49" | 00:28'05" |
| 4 | 07'57" | 00:36'02" |
| 5 | 07'00" | 00:43'02" |
| 6 | 06'59" | 00:50'01" |
| 7 | 07'06" | 00:57'07" |
| 8 | 07'03" | 01:04'10" |
| 9 | 07'14" | 01:11'24" |
| 10 | 07'08" | 01:18'32" |
| 10.0 | 12'11" | 01:18'41" |
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