Tsan-Wen 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Tsan-Wen 桃園
ID 77221

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6.7 km | 00:35:41 | 05:21/km

日期: 2017-03-05 20:51 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 空氣不佳 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 04'48" / 05'00" / 05'26" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46"

1000 / 1000

2

04'55"

(09'41")

04'55" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'23"

(15'04")

05'23" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'44"

(20'48")

05'44" (+00'58")

1000 / 4000

5

05'43"

(26'31")

05'43" (+00'57")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 27.47 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1199.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rank Lee, 邱彥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'00"	00:09'48"
3	05'26"	00:15'14"
4	05'48"	00:21'02"
5	05'43"	00:26'45"
6	05'32"	00:32'17"
6.7	05'33"	00:35'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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