稱頭 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

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3.2 km | 00:17:37 | 05:26/km

日期: 2017-03-06 18:22 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 05'18" / 05'21" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

05'37" (+00'23")

1609 / 1609

2

08'26"

(17'30")

05'14"

1609 / 3218

3

00'07"

(17'37")

05'18" (+00'04")

23 / 3242

3月累積里程 : 113.28 km

puma ignite ultimate 累積 : 827.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'18"	00:11'09"
3	05'21"	00:16'30"
3.2	04'40"	00:17'38"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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