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志聰
彰化
ID 224414
221 位追隨者
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志聰
7.3 km
|
00:36:19
|
12.1 km/h
日期:
2017-03-10 18:04
-
卡路里:
224 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
單車
--
妹妹配速騎
3月累積里程 :
125.17 km
美利達
iPhone 上傳
| 7 years ago
Voren
,
威諾
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
人渝🏊♀️🐟
晚安
有小情人陪伴真好~^_^
2017-03-10 18:44 ·
1
個人推
姜宗文
聰大親子互動讚唷!
2017-03-10 19:09 ·
1
個人推
邱暉銘
妹妹會配速!!
2017-03-10 19:35 ·
2
個人推
瑤瑤
小聰哥 晚上好呀,運動~用餐愉快!
2017-03-10 19:44 ·
1
個人推
Emily chen
小聰,晚上愉快^^
上周日有巧遇,可惜我沒能認出你~應該那時的我已經累的昏頭昏腦的狀態了
2017-03-10 19:50 ·
1
個人推
大齡剩女
運動愉快*^O^*晚安
2017-03-10 20:18 ·
1
個人推
旅人
慢慢騎也是很棒的
如果萬金石賽前身體沒受傷
應該能在325上下跑完.....感覺目前的極限似乎是這樣了
2017-03-10 20:47 ·
1
個人推
梅海薇
晚安囉!好爸爸
2017-03-10 23:05 ·
1
個人推
Wilson Liao
小聰哥!晚安!
2017-03-11 00:19 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
洪兄早安!
2017-03-11 07:32 ·
1
個人推
美美
小聰:周末愉快!
2017-03-11 10:02 ·
1
個人推
辛順堅
中午好週末愉快
2017-03-11 11:21 ·
1
個人推
陳志祥
聰哥午安,歡樂居家騎喔!
2017-03-11 12:59 ·
1
個人推
旅人
志聰明天肯定是大破PB的.......
2017-03-11 19:50 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.0
-4.0 %
2
10.6
1.8 %
3
15.4
2.7 %
4
16.5
-0.9 %
5
13.3
-1.0 %
6
14.3
1.2 %
7
16.1
1.2 %
7.3
9.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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6.2 km
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Inna Chang
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6.3 km
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12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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鄭穗霓
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12.0 km
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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3.6 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
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6.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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