侯佳典 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:08:08 | 06:04/km | 第1半馬

2015葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:08:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

日期: 2015-04-19 06:00 - 卡路里: 1492 Cal

台中

侯佳典

·

本人第一場半馬賽！官辦補給及工業區私人補給，非常豐盛，值得推薦！

賽後評分: 官辦及私人補給非常優！
給 5 星

4月累積里程 : 21.10 km

亞瑟士ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1082.3 km

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HuiChe Tai 說推

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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