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    李百信 高雄
    ID 165429
    779 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:40:52 | 04:46/km | 第9半馬
    2017鳳山跑三校越野馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-19
    成績01:40:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'36")
    		00:22'36" (+00'07")00:45'05"
    10 km(00:45'05")
    		00:22'29"
    15 km(01:08'51")
    		00:23'46" (+01'17")00:47'57" (+02'52")
    20 km(01:33'02")
    		00:24'11" (+01'42")
    Finish(01:40:52)

    日期: 2017-03-19 06:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'21"  (04'21")
    		04'21" (+00'10")1000 / 1000
    2
    04'57"  (09'19")
    		04'57" (+00'46")1000 / 2000
    3
    04'21"  (13'40")
    		04'21" (+00'10")1000 / 3000
    4
    04'28"  (18'08")
    		04'28" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'27"  (22'35")
    		04'27" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'18"  (26'54")
    		04'18" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'26"  (31'20")
    		04'26" (+00'15")1000 / 7000
    8
    04'33"  (35'53")
    		04'33" (+00'22")1000 / 8000
    9
    04'30"  (40'24")
    		04'30" (+00'19")1000 / 9000
    10
    04'40"  (45'04")
    		04'40" (+00'29")1000 / 10000
    11
    04'34"  (49'39")
    		04'34" (+00'23")1000 / 11000
    12
    04'35"  (54'15")
    		04'35" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'37"  (58'52")
    		04'37" (+00'26")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:03'36")
    		04'44" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'14"  (01:08'51")
    		05'14" (+01'03")1000 / 15000
    16
    04'39"  (01:13'30")
    		04'39" (+00'28")1000 / 16000
    17
    05'21"  (01:18'51")
    		05'21" (+01'10")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:24'07")
    		05'15" (+01'04")1000 / 18000
    19
    04'11"  (01:28'18")
    		04'11"1000 / 19000
    20
    04'43"  (01:33'02")
    		04'43" (+00'32")1000 / 20000
    21
    04'47"  (01:37'49")
    		04'47" (+00'36")1000 / 21000
    22
    04'02"  (01:41'52")
    		05'40" (+01'29")714 / 21714
    高雄
    李百信
    黃可晨, LUCKY LlN 和其他 1 人說推
    · 留言
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 非常好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 254.07 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Wilson Yang, sunway 和其他 230 人說推
    · 留言
    觀看另 122 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 早安半馬愉快 棒的速度^_^
    2017-03-19 09:14 ·
    dylan Lee 恭喜高速完賽，上凸台!讚!!
    2017-03-19 09:17 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜上凸台^_^
    2017-03-19 09:18 ·
    志聰 恭喜快速完賽
    2017-03-19 09:19 ·
    J 恭喜漂亮上凸台完賽！場場上凸台，很厲害！
    2017-03-19 09:20 ·
    Amos 恭喜高速完賽上凸台
    2017-03-19 09:25 ·
    許富欽 恭喜信哥高速完賽
    2017-03-19 09:30 ·
    葉小釵 李兄～恭喜完賽
    2017-03-19 09:36 ·
    CKW 恭喜高速完賽
    2017-03-19 09:36 ·
    William Chen 恭喜高速完賽&上凸台，讚！
    2017-03-19 09:36 ·
    阿龍 恭喜百信兄高速完賽∼
    2017-03-19 09:43 ·
    farmerboss 恭喜完賽上凸台，強！＼(^o^)／
    2017-03-19 09:43 ·
    陳世杰 百信兄恭喜高速完賽
    2017-03-19 09:44 ·
    鐵牛 李兄恭喜高速完賽
    2017-03-19 09:46 ·
    Sam Wang 恭喜高速完賽！
    2017-03-19 09:50 ·
    阿興 百信兄 早安！恭喜高速完賽～
    2017-03-19 09:52 ·
    Gordon sung 恭喜完賽上凸台喔
    2017-03-19 09:55 ·
    David 百信兄。 100分的半馬～好強唷！恭喜漂亮完賽！早安～假日愉快^_^
    2017-03-19 09:58 ·
    Alice 百信大哥早安~恭喜你~上凸台耶! 超棒的!
    2017-03-19 10:11 ·
    王任得 百信兄早安恭喜高速上凸台讚！
    2017-03-19 10:14 ·
    阿郎 恭喜高速完賽!
    2017-03-19 10:37 ·
    吳明誠 厲害，恭喜高速完賽....
    2017-03-19 10:47 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜高速凸台完賽，厲害！
    2017-03-19 10:56 ·
    小成 恭喜上凸台！
    2017-03-19 10:58 ·
    橘子熊 恭喜高速完賽~~讚
    2017-03-19 11:00 ·
    金發黃 信哥好強完賽恭喜上凸臺
    2017-03-19 11:02 ·
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2017-03-19 11:03 ·
    andy 恭喜高速完賽
    2017-03-19 11:04 ·
    美美 百信:恭喜完賽!
    2017-03-19 11:04 ·
    蘇 讚！！！
    百信兄
    恭喜完賽凸台
    假期愉快
    2017-03-19 11:05 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速完賽
    2017-03-19 11:09 ·
    王義鈞(新竹瘋) 午安恭喜高速完賽喔！讚啦！
    2017-03-19 11:12 ·
    阿益 恭喜百信高速完賽分11太強了
    2017-03-19 11:13 ·
    章魚老大 恭喜李兄高速凸台！
    2017-03-19 11:14 ·
    George Kuo 恭喜高速完賽！
    2017-03-19 11:15 ·
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-03-19 11:27 ·
    賀少俠 午安
    恭喜高速完成賽
    2017-03-19 11:30 ·
    王俊鈞 恭喜高速完賽，很厲害！
    2017-03-19 11:37 ·
    榮哥 恭喜高速完賽，讚喔！
    2017-03-19 11:56 ·
    自主創新 恭喜又上凸台，讚！
    2017-03-19 12:01 ·
    跨出第一步 改變由此開始。 恭喜李大完賽上凸台
    2017-03-19 12:18 ·
    陳迦勒 恭喜完賽上凸台！
    2017-03-19 12:21 ·
    馬松華 恭喜完賽
    2017-03-19 12:31 ·
    1968 恭喜百信兄高速完賽上凸台！
    2017-03-19 12:36 ·
    Michael 水啦！
    恭喜百信兄高速完賽上凸台，讚！
    2017-03-19 12:45 ·
    karros 恭喜阿信兄完賽上凸台~真的
    2017-03-19 13:06 ·
    姜宗文 恭喜百信兄超高速分11上凸台完賽喔！
    2017-03-19 13:23 ·
    魯小達 恭喜百信兄高速完賽！
    2017-03-19 13:30 ·
    劉育朱 恭喜高速完賽
    2017-03-19 13:33 ·
    高祥諺 百信兄~午安，恭喜高速完賽上凸台水喔
    2017-03-19 13:46 ·
    信佳 恭喜完賽
    2017-03-19 14:07 ·
    林世旭 信哥恭喜高速完賽上凸台
    2017-03-19 14:35 ·
    鄭緒華 恭喜李大高速完賽上凸台
    2017-03-19 14:45 ·
    廖俊欽 百信兄 午安 恭喜快速完賽
    上凸台 真正是強丫 讚…
    2017-03-19 15:29 ·
    阿歪 恭喜凸台^_^
    2017-03-19 15:53 ·
    Kent Hong （見成） 信哥午安！假日參賽愉快；恭喜高速完賽凸台；超讚！
    2017-03-19 16:14 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜百信兄又上台了，真是強(*^__^*)
    2017-03-19 16:27 ·
    evenhigh 恭喜完賽
    2017-03-19 16:35 ·
    謝宗晉 百信兄 恭喜高速完賽上凸台
    2017-03-19 17:23 ·
    蝙蝠俠 百信兄 午安，恭喜順利以分11漂亮完成比賽～辛苦了，超讃的！
    2017-03-19 17:43 ·
    翁振傑 李大 恭喜完賽。
    2017-03-19 18:28 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 百信兄恭喜
    2017-03-19 18:29 ·
    遇見 好久不見~越來越快~越來越強囉^^恭喜呀~
    2017-03-19 18:32 ·
    謝浚溢 恭喜高速完賽．水喔！
    2017-03-19 19:03 ·
    小成 百信兄晚安愉快！恭喜賀喜高速完賽上凸台。謝謝你額樂。
    2017-03-19 19:04 ·
    張慶忠 百信兄：恭喜高速完賽上凸台，真正厲害！
    2017-03-19 19:13 ·
    小Z 恭喜高速完賽
    2017-03-19 19:34 ·
    LUCKY LlN 恭喜完賽上凸台！讚！
    2017-03-19 19:37 ·
    MAX WANG 恭喜完賽!讚!
    2017-03-19 19:50 ·
    怡萩 恭喜高速完賽，漂亮上凸台!!
    2017-03-19 20:00 ·
    阿sam 恭喜漂亮完賽上凸台 !
    2017-03-19 20:04 ·
    葉晉標 恭喜完賽！
    2017-03-19 20:06 ·
    呂明潤 恭喜高速完賽
    2017-03-19 20:18 ·
    施大大 恭喜完賽喔^__^
    2017-03-19 20:37 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-03-19 20:43 ·
    terry liu 恭喜高速完賽上凸台
    2017-03-19 20:43 ·
    大齡剩女 恭喜漂亮完賽*^O^*上凸台!晚安
    2017-03-19 20:58 ·
    老飛 百信兄 恭喜又上凸台了，強ㄚ⋯⋯
    2017-03-19 21:09 ·
    柯明昌 恭喜百信大再次超高速凸台完賽＼(^o^)／讚啊
    2017-03-19 21:14 ·
    fannine. 哇哇哇～百信又飆車上凸台喔！94強，恭喜百信唷！
    2017-03-19 21:18 ·
    吳明誠 恭喜百信大，高速飆三校.....讚 !
    2017-03-19 21:21 ·
    Kevin Cha 謝謝百信兄鼓勵。也恭賀您高速完賽上凸台～～～
    2017-03-19 21:36 ·
    陳建民 恭喜上凸台
    2017-03-19 22:08 ·
    陳忠寶 恭喜上凸台漂亮完賽
    2017-03-19 22:28 ·
    丁彥伶 今天也有位張先生跑了全馬喔！話說你們這個比賽到底是什麼比賽？
    恭喜完賽晚安
    2017-03-19 22:36 ·
    阿森 恭喜上凸台 高速完賽
    2017-03-19 22:36 ·
    z 恭喜高速完賽上凸台
    2017-03-19 23:29 ·
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜完賽。
    2017-03-19 23:37 ·
    Dean迪恩 恭喜百信兄順利完賽上凸台，好強大～
    2017-03-20 06:18 ·
    吉哥 水啦 高速完賽
    2017-03-20 07:13 ·
    翁振傑 李大 早安。
    2017-03-20 07:17 ·
    vivi 恭喜高速完美完賽^_^
    2017-03-20 07:38 ·
    李同湖 百信兄，早安，恭喜高速完賽
    2017-03-20 07:39 ·
    Andy Tsang 百信兄,早安!
    2017-03-20 07:57 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安百信兄
    2017-03-20 08:56 ·
    Jack 恭喜高速完賽~
    2017-03-20 08:59 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2017-03-20 10:05 ·
    Peggy0711 恭喜上凸台
    這場獎牌真美！
    2017-03-20 10:10 ·
    張協和（跑後山） 恭喜完賽，上凸台！
    2017-03-20 11:56 ·
    陳節亮 恭喜完賽!
    2017-03-20 14:05 ·
    楊清富 信哥，恭喜高速完賽並勇奪分11上凸台，水啦！
    2017-03-20 15:22 ·
     1 個人推
    能能 百信兄：恭喜漂亮高速完賽上凸台，厲害！也謝謝你的鼓勵喔！
    2017-03-20 16:24 ·
    阿德 恭喜信哥高速上凸台！
    2017-03-20 16:33 ·
    丁彥伶 運動快樂啊！晚上好
    2017-03-20 17:18 ·
    Musun Lin 恭喜上凸台喔
    2017-03-20 17:33 ·
    葉小釵 李兄～晚安愉快
    花東騎車不錯！
    2017-03-20 19:10 ·
    小成 百信兄晚安愉快～
    2017-03-20 21:40 ·
    登順 恭喜百信兄，這場很硬不好跑，厲害
    2017-03-20 21:45 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安百信兄
    2017-03-20 22:28 ·
    吳明勳 晚安！恭喜上凸台。
    2017-03-20 22:46 ·
    陳麗琴 恭喜高速完賽上凸台！
    2017-03-20 23:49 ·
    陳盈如 百信哥晚安^^
    謝謝鼓勵～
    運動愉快^_^
    恭喜上凸台～讚
    2017-03-21 21:37 ·
    Ling 謝謝百信 恭喜百信高速完賽 讚^^
    2017-03-21 23:23 ·
    威諾 恭喜百信大高速完賽上凸台！
    2017-03-22 08:35 ·
    小任 恭喜高速完賽
    2017-03-22 13:41 ·
    terresa 百信"這是一隻了不起的半馬'掌聲鼓勵°恭喜完賽^_^
    2017-03-22 15:52 ·
    郭財誠 恭喜～恭喜～
    2017-03-22 19:24 ·
    LIN SHAN HUI 真的是94強，恭喜完賽上凸台，好棒哦！
    2017-03-22 21:08 ·
    蔡旺旺 恭喜信哥高速完賽
    2017-03-22 23:27 ·
    靜山 百信：恭喜上凸台！這種成績真了不起…
    2017-03-23 22:25 ·
    馬紹 百信哥，厲害啊！恭喜再度拿獎
    2017-03-24 20:25 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜高速完賽 拿獎杯 讚~
    2017-03-26 07:37 ·
    林建誠 恭喜高速完賽
    2017-03-26 17:39 ·
    李成國 恭禧高速完賽上凸台，讚喔！
    2017-03-27 09:43 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'58"00:09'19"
    304'22"00:13'41"
    404'28"00:18'09"
    504'27"00:22'36"
    604'18"00:26'54"
    704'27"00:31'21"
    804'33"00:35'54"
    904'30"00:40'24"
    1004'41"00:45'05"
    1104'34"00:49'39"
    1204'36"00:54'15"
    1304'37"00:58'52"
    1404'45"01:03'37"
    1505'14"01:08'51"
    1604'40"01:13'31"
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    1904'12"01:28'19"
    2004'43"01:33'02"
    2104'47"01:37'49"
    21.705'38"01:41'51"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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