Musun Lin 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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16.1 km | 01:40:30 | 06:14/km

日期: 2017-03-20 18:54 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'05" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'23" / 24'14" / 06'45" / 06'45" / 06'37" / 06'44" / 06'59" / 07'09" / 05'24" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+01'00")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'27")

06'04" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'19")

05'52" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'11")

05'51" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'55")

05'44" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

薛武忠說推

·

屏東

Musun Lin

薛武忠說推

·

3月累積里程 : 453.38 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張慶忠, arvo 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

重力加速度我96棒，你幾棒？

2017-03-21 17:55 ·

Musun Lin 哈哈！有些忘了，要再查一查呀！

2017-03-23 06:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'05"	00:12'27"
3	05'52"	00:18'19"
4	05'52"	00:24'11"
5	05'45"	00:29'56"
6	05'37"	00:35'33"
7	05'33"	00:41'06"
8	05'23"	00:46'29"
9	24'14"	01:10'43"
10	06'45"	01:17'28"
11	06'45"	01:24'13"
12	06'37"	01:30'50"
13	06'44"	01:37'34"
14	06'59"	01:44'33"
15	07'09"	01:51'42"
16	05'24"	01:57'06"
16.1	07'31"	01:57'52"

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