13.3 km | 01:25:13 | 06:24/km日期: 2017-03-23 17:11 - 地點: 佳里塭子內 - 平均心率: 152 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 06'22" / 06'19" / 06'29" / 06'33" / 06'35" / 06'37" / 06'21" / 06'27" / 06'27" / 06'29" / 06'48" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'45" (+01'19") | 295 / 13295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.02 km 
百變ㄚ拖2 淺黃 母子鱷魚 累積 :
548.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'22" | 00:11'53" |
| 3 | 06'19" | 00:18'12" |
| 4 | 06'29" | 00:24'41" |
| 5 | 06'33" | 00:31'14" |
| 6 | 06'35" | 00:37'49" |
| 7 | 06'37" | 00:44'26" |
| 8 | 06'21" | 00:50'47" |
| 9 | 06'27" | 00:57'14" |
| 10 | 06'27" | 01:03'41" |
| 11 | 06'29" | 01:10'10" |
| 12 | 06'48" | 01:16'58" |
| 13 | 06'44" | 01:23'42" |
| 13.3 | 06'45" | 01:25'42" |
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