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 |  21.1 km | 01:59:16 | 05:38/km日期: 2012-08-17 06:05 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% Pace: 05'33" / 05'32" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'34" / 06'59" / 06'19" /
農曆七月開鬼門，小的決定跑個他半程馬拉松好好慶祝一番(童言無忌啊..)今天的路線就是體育場週邊亂繞一通硬湊到21k，看軌跡圖就知道...雖然黑白繞但配速還蠻穩的，好久沒看到幾乎要呈一直線的配速表啊!!(不過最後1k都用走的..)昨晚一場雨幫大地降溫，太陽也一直躲在厚厚的雲層後面，舒舒服服的跑完2小時。收工後，順便把猶豫半個多月的銀谷路跑21k殘殘手滑給他報下去... 8月累積里程 : 309.65 km XT 上傳 | 12 years ago
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