5.5 km | 00:29:48 | 05:26/km日期: 2017-03-22 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 04'08" / 05'14" / 05'37" / 05'17" / 05'32" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 484 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'14" | 00:09'22" |
| 3 | 05'37" | 00:14'59" |
| 4 | 05'17" | 00:20'16" |
| 5 | 05'32" | 00:25'48" |
| 5.5 | 05'13" | 00:28'20" |
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