洪曉惠 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪曉惠高雄
ID 271284

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5.4 km | 00:34:56 | 06:29/km

日期: 2017-03-28 18:42 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'07" / 06'22" / 06'37" / 06'40" / 06'41" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05"

990 / 990

2

06'21"

(12'23")

06'20" (+00'15")

1001 / 1992

3

06'37"

(19'00")

06'34" (+00'29")

1005 / 2997

4

06'46"

(25'46")

06'44" (+00'39")

1003 / 4001

5

06'41"

(32'27")

06'41" (+00'36")

999 / 5000

6

02'29"

(34'56")

06'35" (+00'30")

377 / 5377

高雄

洪曉惠

·

3月累積里程 : 40.04 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

吳道明, 蔣宜貞和其他 7 人說推

·

張慶忠晚安，運動舒心愉快！

2017-03-29 20:27 ·

1 個人推

洪曉惠運動讓我們更有活力，加油

2017-03-31 11:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'22"	00:12'29"
3	06'37"	00:19'06"
4	06'40"	00:25'46"
5	06'41"	00:32'27"
5.4	06'32"	00:34'56"

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