7.0 km | 00:54:40 | 07:51/km日期: 2017-03-29 21:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'15" / 07'44" / 07'31" / 08'17" / 07'49" / 07'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'54") | 6319 / 6319 |
| 2 | | 08'48" (+02'48") | 18 / 6338 |
| 3 | | 07'49" (+01'49") | 127 / 6466 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 25 / 6491 |
| 5 | | 07'51" (+01'51") | 127 / 6619 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 27 / 6646 |
| 7 | | 07'02" (+01'02") | 142 / 6788 |
| 8 | | 06'00" | 27 / 6816 |
| 9 | | 07'07" (+01'07") | 140 / 6956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'44" | 00:15'59" |
| 3 | 07'31" | 00:23'30" |
| 4 | 08'17" | 00:31'47" |
| 5 | 07'49" | 00:39'36" |
| 6 | 07'44" | 00:47'20" |
| 7.0 | 07'39" | 00:54'40" |
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