4.0 km | 00:21:05 | 05:13/km日期: 2017-04-05 17:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 53 Cal - 總步數: 3733 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'15" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1611 / 1611 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1611 / 3222 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 812 / 4034 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 05'15" | 00:15'35" |
| 4 | 05'20" | 00:20'55" |
| 4.0 | 05'21" | 00:21'05" |
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