8.0 km | 00:46:45 | 05:50/km日期: 2017-04-05 21:12 - 總爬升: 110 m - 地點: 美孚 - 天氣: 濕 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'35" / 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 05'52" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'52") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.13 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
794.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 06'01" | 00:17'21" |
| 4 | 05'53" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 05'50" | 00:34'51" |
| 7 | 05'52" | 00:40'43" |
| 8 | 06'00" | 00:46'43" |
| 8.0 | 08'01" | 00:46'46" |
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