6.8 km | 00:54:04 | 07:58/km日期: 2017-04-06 16:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 03'44" / 06'08" / 06'18" / 07'00" / 09'13" / 11'13" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'41") | 62 / 5062 |
| 7 | | 09'16" (+03'08") | 9 / 5071 |
| 8 | | 10'18" (+04'10") | 1000 / 6071 |
| 9 | | 11'04" (+04'56") | 709 / 6781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
6.78 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1026.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'08" | 00:09'52" |
| 3 | 06'18" | 00:16'10" |
| 4 | 07'00" | 00:23'10" |
| 5 | 09'13" | 00:32'23" |
| 6 | 11'13" | 00:43'36" |
| 6.8 | 10'49" | 00:52'03" |
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