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半馬 | 01:41:11 | 04:47/km | 第12半馬
日期: 2013-11-03 06:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
今天起跑時狀況還蠻正常的,想說應該可以順順的跑完這場賽事,哪知....................進入第14K時雙腳小腿突然劇痛,只好走了1k後再慢慢的跑個3K,剩下最後的4K(其實賽事少了0.5K),再順順的跑完,可以完跑還算蠻高興的,或許熱身不夠,還是訓練不足,只能再加強不足的部分,再接再厲了。
11月累積里程 : 157.34 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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