Kukini 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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半馬 | 02:39:50 | 07:34/km | 第16半馬

2017 新竹芎林文林閣路跑

官方成績
日期	2017-04-16
成績	02:39:50
總名次	289 / 550
分組名次	246 / 440
平均速度	07:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'37")

00:32'37"

01:07'36"

10 km

(01:07'36")

00:34'59" (+02'22")

15 km

(01:46'43")

00:39'07" (+06'30")

01:24'27" (+16'51")

20 km

(02:32'03")

00:45'20" (+12'43")

Finish

(02:39:50)

日期: 2017-04-16 06:01 - 總爬升: 139 m - 地點: 芎林國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

賽前宣言: go

賽後評分: 補給太陽春
給 3 星

4月累積里程 : 76.12 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1082.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, larrywengtw 和其他 22 人說推

·

洪景崑恭喜完賽

2017-04-16 17:26 ·

1 個人推

larrywengtw 恭喜完赛。

2017-04-18 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'26"	00:12'36"
3	06'17"	00:18'53"
4	07'11"	00:26'04"
5	06'33"	00:32'37"
6	06'37"	00:39'14"
7	07'38"	00:46'52"
8	06'47"	00:53'39"
9	06'32"	01:00'11"
10	07'25"	01:07'36"
11	08'15"	01:15'51"
12	08'04"	01:23'55"
13	09'04"	01:32'59"
14	06'07"	01:39'06"
15	07'37"	01:46'43"
16	08'09"	01:54'52"
17	10'00"	02:04'52"
18	09'35"	02:14'27"
19	07'24"	02:21'51"
20	10'12"	02:32'03"
21	07'15"	02:39'18"
21.1	06'54"	02:40'05"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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